Hvor god eller stærk skal du være, før du bør tage kontakt til en træner eller starte op på et forløb?🤔
Du skal være lige præcist på det niveau du er på👍🏻
Jeg oplever, desværre, mange der er af den opfattelse, at det først er, når de kan løbe x-antal km eller kan løfte x-antal kg, at de vil kontakte en træner.
Der er rigtig mange fordele ved netop at have en træner i opstarten. På denne måde sikres den rette progression og sammensætning af program/øvelser samt at man har en kompetent sparringspartner, som kan være med til at motivere, guide og hjælpe én igennem den svære opstart!
En dygtig træner formår nemlig at tilrettelægge og tilpasse et program, der passer til lige netop dig, dit niveau og dine behov!
#fitness #fitnessmotivation #strengthtraining #sportsmotivation #runningmotivation #styrketræning #løbetræning #personligtræning #personaltraining #løbetræner #løbecoach #runningcoach #personligtræner #personaltrainer #løb #lobemotionisten #løbemotionisten #garmindk #mitgarmin #fundracersdk #cphmarathon #træning #træningsmotivation #træningsglæde #coaching #sportstraining #sportscoach #sportscoaching #hechmannrunning #strydrunning
Be First to Comment